濕疹是可以被控制的，但控制不能單單依賴藥物治療，日常的濕疹舒緩護理亦相當重要，包括「保濕」、「避免刺激」及「溫和清潔」。

首先，濕疹是一種免疫失調，屬於免疫反應，由先天遺傳到外界刺激（如食物、環境敏感等），到身體內部（情緒、壓力、睡眠質素）等引起，而且是慢性皮膚病，因此，處理濕疹，是需要患者有意識地從身體內到外的問題處理好，單靠服用或塗抹藥物，如口服或外用類固醇，只能短期紓緩病情和減輕濕疹症狀，而不能痊癒。要有效控制濕疹，就要從根本找出問題成因，從內而外避開可能的過敏原是濕疹康復的其中一項要素。尤其是皮膚泛紅脫屑時，外來飄散性過敏源（寵物毛屑、空氣、粉塵等），都會刺激皮膚，讓濕疹皮膚情況惡化，因此，「濕疹止痕」、「濕疹舒緩保濕」、「避免刺激」及「溫和清潔」是處理濕疹皮膚的重點。身體內部調理方面，則需要完全戒斷所有可能的致敏原。

許多患者依賴藥物治療濕疹，其中濕疹是可以透過日常護理及飲食調理而有效控制，日常護理方面包括「濕疹舒緩保濕」、「避免刺激」及、「溫和清潔」、「濕疹止痕」，飲食則是戒斷所有致敏原為主。

濕疹舒緩保濕：在洗澡水中加入沐浴油（TRIBE有機鱷魚油馬魯拉面部保濕霜，發炎同時補濕）；洗完澡後盡快抹上保濕乳液等潤膚劑；在房內放置濕毛巾提高濕度；在冷氣地方使用鱷魚油修復膏保濕皮膚，並於皮膚表層形成保護膜，幫助皮膚平衡pH值，從而做到濕疹舒緩、濕疹止痕的效果。

避免刺激：用繃帶包裹住發癢部位，以免抓傷；使用天然有機潤膚乳液；盡量穿棉質衣物。

溫和清潔：使用較溫和的護理產品；使用MUMU BATH - MORNING DEW ECZEMA RELIEF 晨露濕疹香皂 化代替普通淋浴露。
濕疹止痕：濕疹止痕膏推介使用SHOOSHA - ANTI-ITCHY BALM 天然止癢膏 (嬰兒適用)，最溫和和滋養的植物成分，保護和緩解輕微的皮膚刺激和瘙癢。

引起濕疹原因有免疫系統、環境、遺傳、接觸過敏原或刺激物，而導致濕疹的成因也並非單一因素，而是可能由多個原因共同交互影響的結果。如果沒有避開誘發的因素，例如致敏原，濕疹皮膚屏障會被持續破壞，從而引發周邊的皮膚都會被感染，導致濕疹擴散。

很多患者有處理濕疹初期沒有處理得當，因而演變仍成慢性濕疹，過程中很容易有擴散至全身的現象。即使痊癒也容易復發。

在網上資訊中你會發現，濕疹藥膏無類固醇當中凡士林是其中一種很受人歡迎的濕疹止痕膏推介，的確，凡士林等膏狀物是很好的隔離物質，但使用份量不當的話，很容易造成毛細孔堵塞，引起痘痘，或更嚴重的濕疹。因此並不建議大範圍使用及厚塗。

其實濕疹藥膏無類固醇的護膚產品有很多，如果希望可以在濕疹皮膚上塗上一層天然的保護膜，從而達到濕疹舒緩、濕疹止痕的作用的話，可以使用TRIBE鱷魚油修復膏及LYONSLEAF [黃獅子] 金盞花鋅氧軟膏代替。這兩款產品既可以修復皮膚、補濕鎖水，亦可以在肌膚上形成一層天然的保護層，隔離皮膚與空氣，最大程度減低所有致敏原。

我們建議客人選用英國鱷魚油修復膏取代含類固醇成份的藥膏。

濕疹肌膚最常見的就是肌膚會搔癢難耐，患者總會忍耐不住而不停搔癢，肌膚痕癢的原因有很多，包括皮膚缺少水分、炎症和過敏因子釋放（接觸過敏原或刺激物）等。因此，濕疹患者可以濕敷舒敏補水，達到濕疹舒緩、止痕的效果。

濕敷５步驟：
一、 使用晨露濕疹香皂，溫和清潔濕疹皮膚位置。然後將毛巾沾冷水、擰乾並敷在患部，緩解不適感。
二、 擦拭乾淨後，用毛巾「按乾」，不要用力摩擦，避免對皮膚造成刺激。
三、 在濕疹皮膚位置塗抹TRIBE有機鱷魚油馬魯拉面部保濕霜 （適用於發炎皮膚），然後再塗上TRIBE鱷魚油修復膏。
四、 用濕的紗布包紮濕疹皮膚位置。
五、 用乾紗布固定，從而避免抓癢、加強保濕和增加乳液及鱷魚油修復膏吸收。

其實除了以類固醇藥物去治療濕疹，還有很多方法可以天然地治療我們的濕疹皮膚。大致可以分為外用、內用兩方面：

外用
一、 鱷魚油：止癢、修復、鎖水，可急救濕疹、牛皮癬等皮膚問題，幫助傷口癒合；長期使用有助重建皮膚保護屏障，減低濕疹復發機會。
二、 氧化鋅：舒緩皮膚不適，保護、預防和減輕皮膚發炎和痕癢的情況，甚至能幫助舒緩和治療問題皮膚。
三、 維生素 E：是一種抗氧化劑(Antioxidant)，有抗氧化、抗炎功效，能夠修復鞏固皮膚屏障和鎖住肌膚水分。
四、 有機植物油（乳木果油、有機椰子油、有機可可籽油、有機荷荷巴油、有機向日葵油和有機金盞花油等）：皮膚建立保護屏障，改善及舒緩濕疹問題。

內用:
斷致敏原：每個人的體質和致敏原不同，濕疹致敏原有很多，泡菜、酸菜、鹹蛋等醃製食品，含高組織胺，會影響身體多種細胞反應，導致皮膚痕癢，產生過敏及炎症反應。另外，濕疹人士亦應該盡量避免進食人工調味、加工食物、發酵食品等。

NATROshop不含類固醇成份的天然濕疹藥膏及濕疹止痕膏，使用天然植物提取物、天然油脂等成分，主要幫助皮膚保濕、減輕瘙癢、紅腫等症狀。它們含有豐富的保濕成分，如蘆薈、椰子油、鱷魚油、蜂蜜等，能夠在皮膚表面形成一層保護膜，防止水分流失，使皮膚變得更加柔軟和光滑及達到濕疹止痕。此外，天然濕疹膏或不含類固醇的濕疹藥膏中也包含有一些植物提取物，如金盞花、薰衣草等，這些植物具有抗炎、消炎等功效，能夠減輕皮膚紅腫、瘙癢等症狀，從而達到濕疹舒緩。

首先，要知道濕疹的出現，是身體告訴你，你的健康、飲食、體內機制出現了一些問題，需要有意識地去處理，包括改變飲食習慣、提升護膚意識、又或是好好處理自己內在的壓力和情緒問題。學懂接受自己和自己的身體，是控制濕疹的第一步。濕疹雖是一種皮膚病，是身體自然反應的一部分，但不用感到羞恥或自卑。擁抱自己的身體，學會接受它，並記住自己的價值不是由皮膚外觀所決定的。即時此刻你受皮膚問題困擾，只要相信自己有康復的可能性，並願意踏出改變生活的第一步，再嚴重的濕疹都是可以有效、穩定地控制的。

其次，與家人和朋友分享。濕疹會影響到社交活動和日常生活，但透過和親友分享感受和經驗，你可以減輕孤獨感和焦慮情緒。讓他們知道你的症狀並且告訴他們你需要他們的支持。

第三，找到一種情緒宣洩方式。情緒宣洩可以幫助釋放壓力，減輕焦慮和沮喪情緒。可運動、音樂、閱讀、繪畫或任何你感到放鬆的活動都可以常常做。

第四，尋求專業幫助。如果你感到情緒或心理上受到濕疹的困擾，尋求專業心理輔導可以幫助你更好地應對這種情況。醫生或治療師可以幫助你制定一個計劃，以應對心理健康問題。

第五，保持積極態度。相信自己，相信治療能夠改善濕疹的症狀。通過積極的態度，你可以保持正向情緒和對未來的信心。總之，請記住濕疹是可治理皮膚健康問題。

如果您沒有從醫生那裡得到有效的濕疹止痕膏推介，又想尋找濕疹藥膏無類固醇護理產品，或想使用成份天然的濕疹止痕膏舒緩濕疹敏感的情況，我們店內的所有產品，都非常適合你。

NATROshop創辦人經歷超過15年濕疹困擾，最後仍可找到方法根治。你都可以的！

當你濕疹發作時，醫生可能會開類固醇藥物或其他處方藥來幫助你即時舒緩和止痕。然而，長期使用類固醇藥物是無法治愈你参濕疹的，只能短期舒緩症狀。隨自然療法的興起，現在很多人都通過自然療法來控制症狀。

常有客人在濕疹大範圍發作期間，詢問我們是否有濕疹藥膏推介及濕疹藥膏無類固醇選項。我們會推薦自然有機產品的濕疹護理用品（包括天然濕疹止痕膏），利用這些不含處方藥或化學成分來緩解濕疹症狀。以下是其中兩個備受客戶歡迎的產品：

強效修復、止痕、鎖水：TRIBE - CROCODILE OIL BALM HIGH CONCENTRATE 鱷魚油修復膏
強效止痕、補濕：SHOOSHA - ANTI-ITCHY BALM 天然止癢膏 (嬰兒適用)

另外，亦有一些常見的自然療法，這些療法有助於緩解症狀。

植物油：一些植物油被認為可以有助於緩解濕疹症狀及達到濕疹止痕，例如橄欖油、椰子油、薰衣草油和迷迭香油等濕疹藥膏無類固醇。應用時可以將油按摩在患處，以幫助保濕和減少炎症。
燕麥浴：燕麥浴被認為可以有助於緩解濕疹症狀。可以在浴缸中加入燕麥，然後浸泡15-20分鐘。燕麥可以有助於減輕痕癢和發炎。
蜂蜜：蜂蜜被認為可以有助於減輕濕疹症狀，有助於濕疹舒緩。可以直接在患處塗抹蜂蜜或者將蜂蜜加入溫水中進行浸泡，可作為天然的濕疹止痕膏。
綠茶：綠茶被認為具有抗氧化和抗發炎的作用，可以有助於減輕濕疹症狀。可以將綠茶葉泡在熱水中，然後讓其冷卻後，用棉球輕輕擦拭在患處。
保持濕潤：保持患處濕潤有助於減輕症狀。可以使用保濕劑、天然潤膚霜、橄欖油等來幫助保濕。
改變飲食：找出自己食物致敏原，然後戒斷那些讓你身體有敏感反應的食物。加工食物、即食麵、醃製食品、蛋黃醬、蛋白酥皮、雪糕、烘焙食品、沙律醬和肉丸等，可以戒斷就戒斷，不然就少吃為妙。